3月20日中午👩🦯，qy球友会体育心理自助中心在二食堂廣場舉辦了以“關註睡眠，關愛心臟”為主題的世界睡眠日宣傳活動。
為實現本次宣傳活動的效果，qy球友会体育心理自助中心的同學們結合主題精心製作了宣傳展板擺放在活動現場🤷🏼♂️，讓過往的同學能夠更加直觀、更加形象地了解到睡眠對於我們身體健康的重要意義🎾。在宣傳過程中🪁，中心成員以“夢中心聲”、“找不同”🧙🏿♀️、“夢中抽獎”等小遊戲作為引子👩🏽🔧，引導同學們通過遊戲掌握關於睡眠的常識👨⚕️💵。隨後，中心同學還結合所學，從人體保健、qy球友会体育鍛煉等方面向參加活動的同學們介紹了如何通過科學的qy球友会体育鍛煉來促進高質量睡眠的常識𓀈。
世界衛生組織調查🧟，27%的人有睡眠問題。為喚起全民對睡眠重要性的認識🫅🏽，國際精神衛生組織主辦的全球睡眠和健康計劃於2001年發起了一項全球性的活動――將每年的3月21日，即春季的第一天定為“世界睡眠日”⛽️👴。通過宣傳活動，一方面讓同學們認識到了睡眠的重要性，另一方面通過睡眠常識的滲透還有利於幫助同學們通過高質量的睡眠養成良好的作息習慣。
宣傳活動現場
宣傳活動現場
宣傳活動現場
（攝影：鄭偉）